為(wèi)了提高(gāo)全體(tǐ)員工的疫情防控意識，加強自身健康安全保護，2020年5月21日，三恒律師(shī)事務所特邀請(qǐng)內(nèi)蒙古自治區(qū)健康教育中心高(gāo)曉義老師(shī)為(wèi)律師(shī)免費進行(xíng)一堂主題為(wèi)"內(nèi)蒙健康我行(xíng)動"的健康安全教育培訓。培訓于下午三點準時(shí)開(kāi)始，本所行(xíng)政副主任白世海首先向大(dà)家(jiā)介紹了高(gāo)曉義講師(shī)，高(gāo)曉義就職于內(nèi)蒙古安全健康教育中心，目前是該中心宣教科主任、專家(jiā)講師(shī)團講師(shī)，國家(jiā)注冊健康管理(lǐ)師(shī)，中國營養學會(huì)會(huì)員。
接着高(gāo)老師(shī)寓教于樂地開(kāi)啓他的宣教，內(nèi)容主要針對①疫情期間(jiān)的日常防護措施；②職業健康：常見職業病、慢性病的預防；③心理(lǐ)健康：緩解心理(lǐ)壓力、促進心理(lǐ)健康，改善亞健康；④急救預防：人(rén)工呼吸、心肺複蘇、創傷、出血、包紮、觸電(diàn)等自救互救；⑤樹(shù)立正确健康觀念：空(kōng)氣污染、室內(nèi)污染、水(shuǐ)污染等危害及防護。
通(tōng)過此次的健康安全教育培訓，大(dà)家(jiā)的自我健康認知得(de)到了提升，知道(dào)了合理(lǐ)膳食、适量運動、戒煙限酒、心理(lǐ)平衡是健康的四大(dà)基石，定期體(tǐ)檢尤為(wèi)重要，“防病勝于治病”，做(zuò)到早發現、早預防、早治療将疾病扼殺在搖籃裏，從而樹(shù)立“防病勝于治病”的健康理(lǐ)念，倡導大(dà)家(jiā)在今後的工作(zuò)生(shēng)活中堅持減鹽、減油、減糖；健康口腔、健康體(tǐ)重、健康骨骼的“三減三健”全民健康生(shēng)活方式，活出幸福、活出精彩，書(shū)寫自己美好的人(rén)生(shēng)。
攥稿人(rén)：武霞
二〇二〇年五月二十一日